TE DESCUBRIMOS SITUACIONES MUY REALES QUE PUEDEN AFECTAR TU SALUD MENTAL *
Adicción a las drogas
Descubrimos sin filtros la dependencia a las sustancias tóxicas
Estas frases pueden sonar familiares. Son frases que ese amigo o amigo dice más habitualmente de lo que te gustaría... cuando todavía creen que controlan la situación.
Pero detrás de ellas puede haber señales de alarma: hábitos que empiezan a afectar vuestras vidas, relaciones y bienestar emocional.
💬 De esto hablaremos el martes 23 de septiembre a las 15h en el webinar organizado por la @IOC: “Joventut, salut mental i consum de substàncies”, con Cuntxi López y nuestra psicóloga de SYL, Dàlia Castro.
Desde SYL (Fundació Joia) pondremos el foco en la prevención, en cómo acompañar a la persona y también a su entorno.
📺 Puedes seguirlo en directo, accede desde el link en nuestro perfil
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“No quería enfrentarme a todo eso, era mi propio odio contra mi misma”
@caradelevingne se abrió sobre su proceso de sanación en contra de la adicción. Lo comparte mencionando la "honestidad" como el primer paso para salir. Denuncia la sociedad que hace que nos avergoncemos de los procesos de sanación personales, y le da valor a la comunidad, como ese gran apoyo para superar los miedos a un tratamiento sano en contra de la adicción
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“No volia enfrontar-me a tot això, era el meu propi odi contra la meva mateixa”
@caradelevingne es va obrir sobre el seu procés de sanació en contra de l`addicció. Ho comparteix esmentant l`"honestedat" com el primer pas per a sortir. Denúncia la societat que fa que ens avergonyim dels processos de sanació personals, i li dona valor a la comunitat, com aquest gran suport per a superar les pors a un tractament sa en contra de l`addicció
A veces necesitamos compartir con alguien para ayudar a una persona que queremos... compartir para buscar aliados y acompañarlas en un proceso de sanación.
Son situaciones complejas que requieren ayuda de profesionales antes de evolucionar a un malestar; desde SoyYoLiteral te podemos acompañar tanto si eres ese amigx como si eres la persoque quiere ayudarla. ¿nos llamas? ¿nos escribes? o ¿nos vemos?
En nuestro perfil podrás acceder directamente a nuestro Whatsapp y ponerte en contacto 🙂 Te acompañamos sin censura.
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De vegades necessitem compartir amb algú per ajudar una persona que volem... compartir per cercar aliats i acompanyar-les en un procés de sanació.
Són situacions complexes que requereixen ajut de professionals abans d`evolucionar a un malestar; des de SoyYoLiteral et podem acompanyar tant si ets aquest amic com si ets la persona vol ajudar-la. ens truques? ens escrius? o ens veiem?
Al nostre perfil podràs accedir directament al nostre Whatsapp i posar-te en contacte 🙂 T`acompanyem sense censura.
Adicción a las drogas
El consumo de drogas es un importante fenómeno social que afecta especialmente a los adolescentes por su alta prevalencia y su fácil acceso. Esto les lleva en algún momento a tener que tomar la decisión de consumo o abstención.
Es importante diferenciar entre el uso y la adicción. El uso de tóxicos se refiere al consumo ocasional o recreativo de sustancias psicoactivas. Mientras que, la adicción a las drogas es una enfermedad crónica y recurrente que afecta el cerebro y el comportamiento de una persona, llevándola a buscar y consumir la sustancia de forma compulsiva, a pesar de los efectos negativos que pueda tener en su vida y en su salud física y mental.
NO ME RAYES ES SOLO UNO *
TRANQUI, LO TENGO BAJO CONTROL *
¿ME DEJAS PASTA...? *
CALLA, QUE NO ME PINCHO *
NO ES PARA MI, ES PARA UN AMIGO *
Cómo detectarlas
Ejemplos de situaciones que indican adicción a alguna sustancia tóxica
- Deseo tan intenso para consumir que no se es capaz de pensar o centrarse en otra cosa o tema, pasando la gran parte del tiempo pensando en cuándo y cómo obtener la sustancia.
- Dificultad para poder realizar las obligaciones o responsabilidades y asumir compromisos con las personas del entorno.
- Dedicar menor tiempo en las demás esferas de la vida que son importantes y en actividades de ocio o sociales.
- Aumento de la frecuencia y de la cantidad a consumir conforme pasa el tiempo para poder conseguir los mismos efectos.
- Negar el consumo y minimizar las consecuencias negativas que esto tiene en la vida.
- Aislarse cada vez más de las personas del entorno.
- Cambios en el estado de ánimo, en el sueño, apetito…
Emociones relacionadas
Tips de ayuda
- Crea un sistema de soporte. Rodéate de amigos y familiares que conozcan el desafío al que te enfrentas. Relacionarse con personas que puedan mostrarte aliento y motivación
- Identifica a los activadores. Reconoce a las personas, lugares y situaciones que desencadenan el consumo para poder evitarlos tanto como te sea posible.
- Pon en marcha hábitos saludables. Genera habilidades de afrontamiento saludables para manejar el estrés y las emociones difíciles como el deporte, la meditación….
- Fortalece tus razones. Identifica las motivaciones para las que reducir el consumo y poder no consumirse.
- Comentalo con tu círculo más cercano ya sean amigos, familiares, referentes…
- No estás solo@, si sientes que estás pasando por una mala época y que eso no te permite hacer frente a lo que estás viviendo, puedes recurrir a un profesional de la salud mental con el que abordar las cosas te preocupan y ofrecer recursos.
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