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Estas frases pueden sonar familiares. Son frases que ese amigo o amigo dice más habitualmente de lo que te gustaría... cuando todavía creen que controlan la situación.
Pero detrás de ellas puede haber señales de alarma: hábitos que empiezan a afectar vuestras vidas, relaciones y bienestar emocional.
💬 De esto hablaremos el martes 23 de septiembre a las 15h en el webinar organizado por la @IOC: “Joventut, salut mental i consum de substàncies”, con Cuntxi López y nuestra psicóloga de SYL, Dàlia Castro.
Desde SYL (Fundació Joia) pondremos el foco en la prevención, en cómo acompañar a la persona y también a su entorno.
📺 Puedes seguirlo en directo, accede desde el link en nuestro perfil
#SaludMentalJoven #Prevención #BienestarJuvenil #Educación #SYL #FundacioJoia #IOC #Webinar
Estas frases pueden sonar familiares. Son frases que ese amigo o amigo dice más habitualmente de lo que te gustaría... cuando todavía creen que controlan la situación.
Pero detrás de ellas puede haber señales de alarma: hábitos que empiezan a afectar vuestras vidas, relaciones y bienestar emocional.
💬 De esto hablaremos el martes 23 de septiembre a las 15h en el webinar organizado por la @IOC: “Joventut, salut mental i consum de substàncies”, con Cuntxi López y nuestra psicóloga de SYL, Dàlia Castro.
Desde SYL (Fundació Joia) pondremos el foco en la prevención, en cómo acompañar a la persona y también a su entorno.
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Promesas incumplidas hasta hoy 🙃
#syl #soyyoliteral #uni2025 #selectividad2025
Tres días sin dormir para la selectividad… suena a reto de TikTok, pero no, es la realidad de muchxs. 🔊⚠️ESTE VIDEO ES UNA LLAMADA a todas las personas que este año se presentan a la SELECTIVIDAD.
Muchos ánimos 🫶🏽
Antes de explotar en Junio, PREVENCIÓN! no solo estudiando si no con acompañamiento profesional
Desde SYL podemos acompañarte! dos sesiones cubiertas por @fundaciojoia y tú decides si con esas herramientas ya haces, o sigues con alguna sesión más.
Construimos juntos el kit de herramientas para que mentalmente lleves la selectividad de la mejor manera? Escríbenos directamente por Whats desde nuestra Bio y empezamos 😎
#Selectividad2026 #EvAU2026 #ModoSelectividad #VidaEstudiantil #GenZSpain #EstudiantesEspaña #SaludMentalJoven #AnsiedadExamenes #EstudiarConSalud #TeamCafé #ApuntesInfinitos #ModoZombieOnv #soyyoliteral #syl
Tres días sin dormir para la selectividad… suena a reto de TikTok, pero no, es la realidad de muchxs. 🔊⚠️ESTE VIDEO ES UNA LLAMADA a todas las personas que este año se presentan a la SELECTIVIDAD.
Muchos ánimos 🫶🏽
Antes de explotar en Junio, PREVENCIÓN! no solo estudiando si no con acompañamiento profesional
Desde SYL podemos acompañarte! dos sesiones cubiertas por @fundaciojoia y tú decides si con esas herramientas ya haces, o sigues con alguna sesión más.
Construimos juntos el kit de herramientas para que mentalmente lleves la selectividad de la mejor manera? Escríbenos directamente por Whats desde nuestra Bio y empezamos 😎
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Es volver de las vacaciones y sentir que ooootra vez toca sobrevivir...
Si es una sensación que se repite, quizas nos toca hacernos alguna pregunta 🙃 escucha esta propuesta👇🏽
Las primeras 2 sesiones con las psicólogas de SYL las cubre @fundaciojoia por lo que puedes intentar como te sientes y luego evaluar si seguir con nosotras o no.
Te acompañamos hasta donde tu sientas! 🫶🏽
Escríbenos si necesitas más información o si quieres probar directamente! No pierdes nada no?
#soyyoliteral #saludmental #salutmental #prevencion #prevencionpsicologica #terapiajoven
Es volver de las vacaciones y sentir que ooootra vez toca sobrevivir...
Si es una sensación que se repite, quizas nos toca hacernos alguna pregunta 🙃 escucha esta propuesta👇🏽
Las primeras 2 sesiones con las psicólogas de SYL las cubre @fundaciojoia por lo que puedes intentar como te sientes y luego evaluar si seguir con nosotras o no.
Te acompañamos hasta donde tu sientas! 🫶🏽
Escríbenos si necesitas más información o si quieres probar directamente! No pierdes nada no?
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¿Te suena?
Es muy común sentir que el tiempo corre y tú vas tarde. Que ya tendrías que tener una carrera consolidada, una pareja estable, haber viajado, comprado un piso, montado algo propio… o simplemente tenerlo claro.
Pero eh, qué mejor que improvisar... ¿no?
📌 El dato: El 70 % de jóvenes entre 24 y 30 años reconoce sentir ansiedad relacionada con "ir tarde" en la vida.
Quizas es momento para que te acompañemos y veas que tooooodos tenemos nuestro tiempo y nuestro camino.
Escríbenos por Whatsapp desde nuestra Bio! Y empecemos a trabajar en tu bienestar emocional ❤️
#bienestaremocional #tengo30 #psicologiaonline #soyyoliteral #syl #terapiajoven #jóvenes #genz
¿Te suena?
Es muy común sentir que el tiempo corre y tú vas tarde. Que ya tendrías que tener una carrera consolidada, una pareja estable, haber viajado, comprado un piso, montado algo propio… o simplemente tenerlo claro.
Pero eh, qué mejor que improvisar... ¿no?
📌 El dato: El 70 % de jóvenes entre 24 y 30 años reconoce sentir ansiedad relacionada con "ir tarde" en la vida.
Quizas es momento para que te acompañemos y veas que tooooodos tenemos nuestro tiempo y nuestro camino.
Escríbenos por Whatsapp desde nuestra Bio! Y empecemos a trabajar en tu bienestar emocional ❤️
#bienestaremocional #tengo30 #psicologiaonline #soyyoliteral #syl #terapiajoven #jóvenes #genz
AMIGA AHI NO EEEES! es lo que llevas gritándole a tu amiga/o varios meses. Pero aunque te agobies, sigue estando a su lado, acompañando y escuchando.
❤️ te lo agradecerá una vez haya aprendido a soltar
Recuerda lo complicado que fue para ti, y tu proceso de aprendizaje. Deja que un/una profesional la ayude a gestionar el suyo, pero sentir que va acompañada/o por sus personas queridas reforzará más aún su proceso
#soyyoliteral #saludmental #prevencion #psicologosenlinea #jovenessaludmental #relacionestoxicas #amigaahinoes
AMIGA AHI NO EEEES! es lo que llevas gritándole a tu amiga/o varios meses. Pero aunque te agobies, sigue estando a su lado, acompañando y escuchando.
❤️ te lo agradecerá una vez haya aprendido a soltar
Recuerda lo complicado que fue para ti, y tu proceso de aprendizaje. Deja que un/una profesional la ayude a gestionar el suyo, pero sentir que va acompañada/o por sus personas queridas reforzará más aún su proceso
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Tú, siguiendo las modas este verano 🫣
#ghosting #verano #fyp #meme #erestuliteral #syl #soyyoliteral
Tú, siguiendo las modas este verano 🫣
#ghosting #verano #fyp #meme #erestuliteral #syl #soyyoliteral
Envíaselo a esa persona tan dura consigo misma 🫣
#syl #soyyoliteral #emociones #gestionemocional #psicologoonline #genz #fyp
Envíaselo a esa persona tan dura consigo misma 🫣
#syl #soyyoliteral #emociones #gestionemocional #psicologoonline #genz #fyp
Cuando alguien te pregunta "¿y tú qué tal?"
Estas son todas las formas en las que estamos sobreviviendo en 2025 ➡️
Envíale a tu amigx tu respuesta favorita
#GenZ #MoodCheck #EstoyAEsto #VibesCheck #saludmental #soyyoliteral#2025mood
Cuando alguien te pregunta "¿y tú qué tal?"
Estas son todas las formas en las que estamos sobreviviendo en 2025 ➡️
Envíale a tu amigx tu respuesta favorita
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¿Cuantas veces te ha pasado de no tener ni idea de porque has reaccionado de esa manera? y luego quedarte con esta cara cuando te piden una motivación lógica...🙃
¿Hablamos? Te acompañamos para identificar cuales son las causas de ciertas reacciones y encontrar un equilibrio emocional
#soyyoliteral #socjoliteral #saludmental #salutmental #psicologosenlinea #prevencion #tips #prevencionpsicologica #meme #fyl #it #ansiedad #miansiedadyyo #tengoansiedad
¿Cuantas veces te ha pasado de no tener ni idea de porque has reaccionado de esa manera? y luego quedarte con esta cara cuando te piden una motivación lógica...🙃
¿Hablamos? Te acompañamos para identificar cuales son las causas de ciertas reacciones y encontrar un equilibrio emocional
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Aún estamos a tiempo
#meme #syl #soyyoliteral #lloraditayaseguir #psicologíaonline
Si tienes unx amigx que siempre está ocupadx, nunca puede quedar y responde "trabajando" cuando le preguntas cómo está… pásale este carrusel. Si no lo tienes hay dos opciones: o eres tú o tu entorno gestiona super bien los límites ❤️
#soyyoliteral #adiccionalaproductividad #nosedecirno #bienestaremocional #psicologia
Si tienes unx amigx que siempre está ocupadx, nunca puede quedar y responde "trabajando" cuando le preguntas cómo está… pásale este carrusel. Si no lo tienes hay dos opciones: o eres tú o tu entorno gestiona super bien los límites ❤️
#soyyoliteral #adiccionalaproductividad #nosedecirno #bienestaremocional #psicologia
Como se suele decir "escucha las #señales" 🧘🏽 La ansiedad no es solo “sentirse nervioso”. A veces, es cansancio constante, tensión en el cuerpo o #pensamientos que no paran. Otras, simplemente sientes que algo no cuadra pero no sabes qué.
🤯 #Estrés y #ansiedad son parecidos, pero si te están afectando en tu día a día, es hora de prestarles atención. No desaparecen solos.
En vez de quedarte con la duda… ¿por qué no lo hablamos?
#Ansiedad #SaludMental #SYL #prevencion
Como se suele decir "escucha las #señales" 🧘🏽 La ansiedad no es solo “sentirse nervioso”. A veces, es cansancio constante, tensión en el cuerpo o #pensamientos que no paran. Otras, simplemente sientes que algo no cuadra pero no sabes qué.
🤯 #Estrés y #ansiedad son parecidos, pero si te están afectando en tu día a día, es hora de prestarles atención. No desaparecen solos.
En vez de quedarte con la duda… ¿por qué no lo hablamos?
#Ansiedad #SaludMental #SYL #prevencion
Sabes que si pudiese sacarse un titulo ya estaría haciendo el master en #psicología humana... pero dejale ser perro y antes de sentir que la vida de soprepasa escríbenos y trabajemos sobre tu bienestar emocional
#soyyoliteral #saludmental #memepsicologia #meme #miperroyyo
Sabes que si pudiese sacarse un titulo ya estaría haciendo el master en #psicología humana... pero dejale ser perro y antes de sentir que la vida de soprepasa escríbenos y trabajemos sobre tu bienestar emocional
#soyyoliteral #saludmental #memepsicologia #meme #miperroyyo
No lo niegues, las fiestas pasan factura 🙃
______
No ho neguis, les festes passen factura 🙃
#soyyoliteral #socjoliteral #saludmental #salutmental #prevencion #prevencionpsicologica #burnout
No lo niegues, las fiestas pasan factura 🙃
______
No ho neguis, les festes passen factura 🙃
#soyyoliteral #socjoliteral #saludmental #salutmental #prevencion #prevencionpsicologica #burnout
Al menos tienes identificadas las causas 🤷🏽♀️ Eso hacemos en las sesiones de SYL, acompañarte para identificar cuáles son esas inquietudes y como poder lidiar con ellas.
¿Hablamos? para que luego las charlas con tus ansiedades sean más resolutivas 🫠
#soyyoliteral #socjoliteral #saludmental #salutmental #psicologosenlinea #prevencion #tips #prevencionpsicologica #meme #fyl #it #ansiedad #miansiedadyyo #tengoansiedad
Almenys tens identificades les causes 👍🏽Això fem en les sessions de SYL, acompanyar-te per a identificar quines són aquestes inquietuds i com poder bregar amb elles.
Parlem? perquè després les xerrades amb les teves ansietats siguin més resolutives 🤝🏼
Al menos tienes identificadas las causas 🤷🏽♀️ Eso hacemos en las sesiones de SYL, acompañarte para identificar cuáles son esas inquietudes y como poder lidiar con ellas.
¿Hablamos? para que luego las charlas con tus ansiedades sean más resolutivas 🫠
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Almenys tens identificades les causes 👍🏽Això fem en les sessions de SYL, acompanyar-te per a identificar quines són aquestes inquietuds i com poder bregar amb elles.
Parlem? perquè després les xerrades amb les teves ansietats siguin més resolutives 🤝🏼
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- NO jutgis ni li diguis el que ha de fer. Mai!
- NO envaeixis el seu espai.
Parlem com vulguis
i quan vulguis
El 21 d’octubre vam celebrar el primer Soy Yo Literal Fest, a tothom que vau ser-hi, gràcies!
Gràcies per fer créixer Soy Yo Literal, una plataforma sense censura, sana i responsable impulsada per la Fundació Joia!